SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Trening z konkretnym celem.

    Post
    Ladies SFD

    [...] odcinku 5-10 metrów ? 2). Jakie są najlepsze formy treningów ? 3). Na co zwrócić uwagę przy odżywaniu (jeśli daje to jakieś efekty) ? 1. Pytasz o konkrety to zaproś mnie na test sprawnościowy. Pomierzę sobie stoperem Twoje osiągi w różnych wariantach i ci powiem co jest realne do zrobienia w szybkim czasie. A tak to mogę napisać tylko, że się da [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-05-16 09:08:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Anderson zgwałcił Bonnara nie wróży mu dobrze. Dlatego wolałbym aby zawalczył z Lombardem gdy ten upora się z Okamim i dopiero wtedy dostał TSa. Po 1 przetarcie i prawdziwy test dla nich obu, po 2 większa medialność dla Weidmana jeśli chodzi o sprzedane PPV na walce z mistrzem... Jakby Lombardem rzucał i go kontrolował na glebie, a do tego dajmy [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2013-02-23 01:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - Czy kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tak - ale na ludziach juz nie za bardzo sa entzujasci HMB co twierdza ze dziala - ale dawki nie rzedu 3g ed ale ~20g ed! kupcie z kumlami na spule opakowanie i zrobcie test: -jedna osoba nie ciowczy - jes hmb -druga sosoba cwiczy nie je hmb -trzecia osoba cwiczy i je hmb wedlug reklam powinno byc tak -3 najlpesze efekty -pozniej 1 -na koncu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2011-04-19 15:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka + metka

    Post
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:zdrowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle 1 cykl;150 dianabolu 20 susty. 2 cykl;20 susty 10ml test 400, 10ml boldabol 40 tab anapolonu, 3cykl; 20 sust,12ml deca, 8ml prolo, 35 winstrol 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:sila masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2010-01-03 00:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do fahowców..

    Post
    Doping

    Zrób tak jak piszesz( na kicka i startuj z deką i testem): Teraz kończ te wino w tabsach na ile Ci starczy ale nie dlużej niż 4 tyg. Ale pamiętaj że na koniec wino musi być dobrze zgrane. Tak 4-5 tyg.( w zależności ile będziesz jadł tabsy - nie przekraczaj sumy 8 tyg. na oralach) tak żeby zejść na samym winie. COś takiego Ci to powinno wyjśc: 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2006-05-01 11:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] jest wiele kontrowersji, choć powszechnie panuje pogląd iż GABA podawane droga pokarmowa nie przekracza braiery krew-mózg, to należy zaznaczyć iz badaniem bazowym jest tutaj test przeprowadzony na myszach i królikach. Trudno znaleźć inne publikacje> nie umniejszam znaczenia w/w, aczkolwiek warto zauważyć iż są badania które dowodzą pewnego [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2010-07-02 09:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wina do deki

    Post
    Doping

    ten cykl jest całkiem tylko testo bym cisnoł co 4 dni.Co do następnego cyklu to deke bym już zwiększył do 300 mg week i testo poleciał co 3 dni też podobnym schematem jeśli ten cykl będzie zadawalający oczywiście wtedy deka 1-10 test 1-8 enent 250 co 3 dni 9-12 prop 100 mg co 2 dni i 9-12 vinko 50 mg co 2 dni ew 30 mg orala dziennie.Tak bym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2008-02-19 15:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 12 dni (tyle tabletek mi zostało, idzie 160mg dziennie) i chciałbym potem dorzucić winko. Chcę zejść jak najniżej z poziomem tłuszczu, aby wejść potem na masę. Wyglądałoby to mniej więcej tak: Kończę brać clena, dorzucam wino 50mg ed (tabsy) 8-10 tygodni? i w tle ciągle test 400mg prop/week. Kalorykę obecnie utrzymuję na 2700kcal.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2017-09-07 12:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: 3500/4000k -białko: 3g na kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,3 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test deka Master/meta omka 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa najlepszej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec 2019 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2020-02-12 14:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon jaki i ile?

    Post
    Doping

    [...] zurawine, jesli nie czy jakies widoczne objawy uszkodzenia nerek. Pzdr Generalnie mogloby to tak wygladac? 1-10 bold 400 mg/tydz 3-10 tren 75 mg ed 5-11 wino 50mg e2d 1-12 test. prop 100 mg ed na koniec jeszcze furka, troche sie jej boje ale z lekarzem skonsultuje zabawe z tym srodkiem Zmieniony przez - głodziu w dniu 2007-08-01 23:38:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12167 Data: 2007-08-01 23:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cooper - postep 200m/4tyg

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Biegaj przynajmniej te 3x w tygodniu to absolutne minimum, nic nie przeplataj cały czas biegaj interwały, z tym że jedną jednostkę treningową w tygodniu poświęć na kontrolny test coopera, nie wiecej i to bedzie twoja jednostka głowna Co do interwałów,proponuję wpierw rozgrzewkowo przynajmniej bieg ok 15-20min a potem interwałowo w systemie 2:1, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2007-05-17 06:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwami, wliczam też okres 1 rok crossfitu i kilka lat mma 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej nic, obecnie test 300-350/week od lutego 2020 8. TRENING: split 3 razy w tyg + 3-4 mma 9. CEL CYKLU: regeneracja, poprawa jakościowa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2020-07-31 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nolve mozesz przeciagnac o tydzien-dwa dluzej od clomu. Dawki ok 2. Nie brac wcale 3. Bez roznicy, test freak zbiera dobre opinie 4. Powiedzmy tydzien po odbloku, standard: test, PRL, E2 Tydzien po skończeniu nolvy i cloma czy bo boosterze testa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-10-09 09:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano, Mam wyniki kolejnych badań: estadiol 7,63- 42,6 ----- 24,3 progesteron 0,2-1,4 ----- 2,00 Testosteron 249-836 ----- 178 Estro w normie, może nawet trochę za niskie i jest prawie 10 razy niższe niż ostatnim razem. Test w dół ale to akurat nie dziwi wcale bo odblok trwa. Zastanawiam się nad progesteronem, bo j**aniutki nie spada. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2014-08-20 16:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 4 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, omka solo , test enan+meta 8. TRENING: masowy, 14-10 ruchów 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 5,11 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2011-07-07 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na drążku teraz załatwmy liczbę poowt. i serii http://www.100pompek.pl/ możesz się sugerować tym co tu jest napisane w odniesieniu do wszystkich ćwiczeń robisz ten test na każde wymienione prze zemnie ćwiczenie i robisz wedle planu po dojściu do 100 w każdym ćwiczeniu dodajesz obciążenie nie musisz korzystać z moich rad ale jeśli [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2009-10-01 22:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby robic progress zacznij na samym propie, on musi dac progress, szczegolnie przy 150 eod, mozesz dac nawet 200 i bedzie tak samo jak z trenem z tym, ze sajdow mniej testa ciagniesz 6tyg, zaczynasz nisko bo to prop i nie trzeba duzo zeby czuc i robic progress, co 10strzalow zwiekszasz dawke o 50mg i jedziesz stary na jednym srodku z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2007-05-07 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da i bedzie to skórka za wyprawkę to i tak nie bede tego robić.. wiem że od insuliny można umrzeć to że coś tam wiem nie oznacza że brałem zastanawiałem sie nad Npp + test. lecz slabe efekty i skórka za wyprawkę.. chce raz i bosko.. tak by mi przywaliło 10kg miesa.. cykl moze byc dlugi.. ankieta: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2011-07-19 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Zdecydowanie pregnyl. Ten provigil to loteria - statystycznie - 2 OK, 8 syf. Mi po miesiacu na nim nawet test minimalnie nie dygnol. Dasz prgnyl (apteke pl ofc) to pojdzie. 1 paczke na 3 strzaly (ok 1666 - 13 kresek na lotce), druga na 4 (po 1250iu, 10 kresek). Na koniec idz test calkowity zbadac i zobaczymy co dalej.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 6287 Data: 2020-01-28 12:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się umyć :P Powyższe czynnika napewno mają duże znaczenie, ale nie wiem jak to jest z kobietą bo nigdy jej nie miałem, chociaż każdy ma inny organizm i gdyby zrobić taki test społecznościowy różne wyniki by były. Nie uniknione że podane samopoczucie było efektem placebo, ale dla pewności wszystkie metody powtórzyłem i nic się nie zmieniło. Na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2010-10-07 13:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)